西葫芦新服法，不炒不放油，作念好后养分健康，廓清适口，保藏了
你是否厌倦了浓重的炒菜，渴慕一份廓清解腻的好意思食？今天，我将为你带来整个西葫芦的全新服法——凉拌西葫芦。不炒不放油，大概几步就能作念出整个养分健康、廓清可口的好菜。这不仅是整个稳当夏季的直爽菜品，更是追求健康饮食的你不能错过的好意思味聘任。
更值得一提的是，凉拌西葫芦还具有很高的可塑性。你不错证明我方的口味和需求，调整调料的种类和用量，让这谈菜品愈加顺应你的喜好。不管是四肢开胃菜已经配菜，齐能为你的餐桌增添一份别样的色协调风范。
准备食材：
西葫芦、蒜末、小米辣、香菜、白糖、苹果醋、酱油、素蚝油、香油
具体作念法：
1.今天咱们来作念一个西葫芦的新服法——凉拌西葫芦，准备一根西葫芦，洗净之后再用用具擦成丝，擦好丝之后装盘。
2.然后再切一些蒜末、小米辣、香菜末，放在西葫芦丝的上头。
3.接着取一个碗调汁，加一勺糖、3勺苹果醋、一勺酱油、一勺素蚝油、一丝的香油搅动均匀。
4.然后淋在摆好盘的西葫芦上。
5.咱们今天这个凉拌西葫芦就作念好了，是不是卓越大概，几步就完成了，这谈菜主要的用料其实是苹果醋，吃起来卓越廓清、微酸，然后口感也口舌常的脆。